Le cou du texto : une ride moderne à l'ère numérique

Le cou du texto, causé par l'utilisation prolongée d'appareils, entraîne des rides prématurées et des douleurs cervicales, touchant même les jeunes adultes.

Tech Neck: A Modern Wrinkle in Digital Age

Image: businessinsider.com

Le « cou du texto », une condition liée à l'utilisation prolongée des smartphones et des ordinateurs, provoque des lignes horizontales prématurées et des douleurs au cou. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un diagnostic médical officiel, il fait référence à la tension physique et aux changements cutanés dus au fait de regarder constamment vers le bas. Un sondage de 2024 de l'American Academy of Dermatology a révélé que 85 % des adultes de 18 à 34 ans ont signalé des douleurs ou raideurs cervicales liées à l'utilisation d'appareils, bien que les données spécifiques sur les rides soient limitées.

Les dermatologues expliquent que la flexion répétée du cou crée des plis qui peuvent devenir permanents avec le temps. La Dre Shari Marchbein, dermatologue certifiée, note que les lignes du « cou du texto » sont similaires aux rides de sommeil mais sont exacerbées par le temps d'écran. Une étude de 2023 dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a lié l'utilisation prolongée d'appareils à une augmentation de la laxité cutanée dans la région du cou, bien que la prévalence exacte ne soit pas bien documentée.

Les stratégies de prévention incluent le maintien des appareils à hauteur des yeux, des pauses fréquentes et l'utilisation d'oreillers de soutien. Les traitements vont des rétinoïdes topiques à des procédures plus invasives comme le microneedling, mais les experts soulignent que la correction de la posture est essentielle. Cette condition met en lumière des préoccupations plus larges concernant les habitudes numériques et la santé physique, certains chercheurs appelant à des directives ergonomiques plus strictes.

❓ Frequently Asked Questions

What is tech neck?

Tech neck refers to premature wrinkles and neck pain caused by repeatedly looking down at smartphones or computers, leading to skin creases and muscle strain.

How can I prevent tech neck?

Hold devices at eye level, take breaks every 20-30 minutes, and use ergonomic supports. Dermatologists also recommend moisturizing and using sunscreen on the neck.

Is tech neck a medical condition?

No, it is not an official medical diagnosis, but it describes a common set of symptoms including neck pain, stiffness, and horizontal lines, recognized by dermatologists and physiotherapists.

📰 Source:
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