En juillet 2026, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) maintiennent des directives sur le temps d'écran pour les enfants. Pour les nourrissons de moins de 1 an, le temps d'écran n'est pas recommandé, sauf pour les appels vidéo. Pour les enfants de 2 à 5 ans, l'AAP recommande au maximum 1 heure par jour de programmes de haute qualité, avec co-visionnage parental.
Pour les enfants de 6 ans et plus, l'AAP conseille des limites cohérentes sur le temps d'écran pour garantir qu'il n'interfère pas avec le sommeil, l'activité physique et d'autres comportements sains. L'OMS recommande également que les enfants de 5 à 17 ans limitent le temps d'écran récréatif sédentaire et privilégient l'activité physique.
Des études récentes en 2025-2026 ont souligné l'importance du temps sans écran avant le coucher, les experts suggérant d'éviter les écrans au moins 1 heure avant le sommeil pour améliorer la qualité du sommeil. De plus, les parents sont encouragés à créer un plan médiatique familial qui équilibre l'utilisation des écrans avec d'autres activités.
