La prière, souvent associée à la foi religieuse, peut offrir des bienfaits psychologiques même pour ceux qui ne croient pas en Dieu. Des recherches d'institutions comme l'Université du Wisconsin-Madison suggèrent que des pratiques comme la méditation ou la prière réflexive peuvent réduire les niveaux de cortisol et favoriser un sentiment de calme.
Une étude de 2021 publiée dans le Journal of Experimental Psychology a révélé que les participants ayant pratiqué des activités similaires à la prière rapportaient une réduction de l'anxiété et un sentiment accru de connexion, indépendamment de leur croyance en une divinité. L'acte de se concentrer sur la gratitude ou les intentions positives semble activer des voies neuronales similaires à celles de la méditation.
Les experts notent que la clé est la concentration intentionnelle sur des pensées positives ou la gratitude, qui peut être pratiquée sans contexte religieux. Pour les non-croyants, cela peut être considéré comme une forme de pleine conscience ou d'auto-réflexion.
