Une étude récente publiée en juin 2026 par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique que les enfants âgés de 5 à 17 ans qui passent plus de trois heures par jour devant des écrans courent un risque plus élevé d'obésité, de troubles du sommeil et de réduction de l'activité physique. La recherche a analysé des données provenant de plus de 50 000 enfants dans 20 pays.
Les experts recommandent de limiter le temps d'écran récréatif à deux heures maximum par jour. L'étude a révélé que ceux qui dépassaient ce seuil avaient 30 % plus de probabilités de signaler une mauvaise qualité de sommeil et une augmentation de 25 % des comportements sédentaires.
La Dre Maria Lopez, pédiatre à l'Université de Genève, a déclaré : « Les parents devraient encourager les jeux en plein air et fixer des limites cohérentes de temps d'écran. Les preuves sont claires : une utilisation excessive nuit à la santé des enfants. »
Ces résultats concordent avec les directives précédentes de l'OMS, qui suggèrent que les enfants devraient pratiquer au moins 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse chaque jour. L'étude n'a pas précisé quels types d'utilisation d'écran étaient les plus nocifs, mais a noté que la consommation passive (par exemple, regarder des vidéos) était plus fortement associée à des résultats négatifs que l'utilisation interactive (par exemple, les applications éducatives).
