L'ancien chef personnel de Cristiano Ronaldo a révélé que la star du football évite complètement le lait, qualifiant cela de 'contre nature' pour les adultes. Le chef, qui a travaillé avec Ronaldo pendant plusieurs années, a partagé les détails du régime alimentaire strict de l'athlète qui l'a aidé à maintenir des performances d'élite jusqu'à la fin de la trentaine.
Selon le chef, le régime de Ronaldo est riche en protéines maigres, céréales complètes et légumes, avec un accent sur les aliments naturels et non transformés. L'évitement du lait fait partie d'une philosophie plus large selon laquelle les produits laitiers ne sont pas nécessaires pour la nutrition des adultes, un point de vue partagé par certains nutritionnistes qui notent que de nombreux adultes sont intolérants au lactose.
Cette révélation intervient alors que Ronaldo continue de jouer au plus haut niveau pour Al Nassr et l'équipe nationale portugaise à l'âge de 41 ans. Sa discipline alimentaire est largement reconnue pour sa longévité dans le football professionnel.
